Узнайте, на чем вы едете по своему жизненному пути с помощью упражнения на 1 минуту - Колесо Жизни. Оцените свои успехи в различных аспектах жизни и узнайте, где у вас дисбаланс. Упражнение поможет вам понять, чему нужно уделить больше внимания, а на что - меньше, и какие перемены ждут вас в будущем.

Статья о том, что лучшее время начать худеть - это сейчас. Рассказывается о том, как избавиться от пищевой зависимости и похудеть на 2-4 кг за неделю без таблеток, БАДов, специальных продуктов и напитков для похудения, упражнений и голода. Предупреждается, что похудение должно быть долгосрочным и здоровым.